quarta-feira, 13 de julho de 2011

Dica Gourmet: Sanduíche Light !!!

Com este friozinho todo vc exagerou nas massas, chocolate quente, pizza, fondue ...
 
Anote esta dica já  pensando nas suas roupichas de verão, que logo logo começamos a usar !!!
 
Um lanche gostoso e de baixa caloria.
 
 
Energia: 332 Cal
Rendimento: 1 sanduíche
Tempo de preparo: 10 minutos
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ingredientes

• 1 colher de chá de maionese light
• 1 colher de sopa de milho verde
• 1 colher de chá de salsa picada
• 2 fatias de pão integral
• 1 Folha de alface
• 3 fatias de peito de peru defumado

Modo de Preparo
Misture a maionese com o milho e a
salsa. Reserve. Sobre uma fatia do
pão integral, recheie com 1 folha de
alface, 3 fatias de peito de peru e a
mistura reservada. Feche o sanduíche
com a outra fatia. Sirva a seguir
 
Experimente essa receita!
 
Aguardem novas dicas para o verão !!
 
Bjsss

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